반응형 유산소운동혈당관리1 공복혈당 높아지는 이유와 당뇨진단기준 수치 총정리 공복혈당은 혈당 조절과 건강 관리에 있어 매우 중요한 지표입니다. 특히 공복 시의 혈당 수치는 당뇨병 예방 및 조기 진단에 필수적인 역할을 합니다. 현대인들은 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 잘못된 식습관 등 다양한 이유로 인해 공복혈당 수치가 비정상적으로 상승할 수 있습니다. 공복혈당이 높아지는 원인과 이를 효과적으로 관리하는 방법에 대해 구체적으로 다뤄보겠습니다. 체계적인 공복혈당 관리는 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 공복혈당 수치 정상 범위와 당뇨 진단 기준 정상적인 공복혈당 수치는 70mg/dL에서 100mg/dL 사이입니다. 이 범위를 벗어나면 혈당 조절에 문제가 발생할 수 있습니다. 공복혈당이 100mg/dL 이상이면 '공복혈당장애'로 진단되며, 이는 당뇨 전단계로 볼 수 있습.. 2024. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
